Como a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A busca por suporte emocional cresceu exponencialmente nos últimos anos, em particular logo após as mudanças trazidas pela situação pandêmica. Neste contexto, o psicólogo virtual se destacou como uma alternativa eficaz, facilitada e segura para atendimento psicológico online inúmeras de pacientes em em qualquer lugar do o solo brasileiro.

Contudo, de que forma opera a atendimento psicológico online? É realmente similar em resultados à a terapia tradicional? Quais os aspectos positivos, valores, áreas de atuação e precauções que você precisa estar ciente antes de iniciar seu processo terapêutico?

No presente conteúdo abrangente, analisaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o processo das consultas por videochamada até as principais modalidades oferecidas, explorando aspectos como valores, confidencialidade, resultados e várias outras informações.

Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um especialista legalmente habilitado no CRP que presta consultas psicoterapêuticos através de ambientes à distância, como videochamadas, apps ou ambientes web voltados para isso.

Diversamente do que algumas pessoas imaginam, a psicoterapia online não é uma versão menos importante à terapia presencial. Muito pelo contrário, investigações acadêmicos atestam que o atendimento psicológico online tem taxas de eficácia comparável ao convencional para a maioria dos situações psicológicos.

Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) normatizou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território brasileiro, criando diretrizes rigorosas de segurança, responsabilidade profissional e standard profissional para proteger que os beneficiários recebam o mesmo patamar de atenção certificado.

Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online

O funcionamento de acompanhamento com um especialista online é surpreendentemente fácil, especialmente em serviços modernas como a esta plataforma. Confira o passo a passo etapa por etapa:

1. Escolher do Psicólogo Online

O ponto de partida é pesquisar pelo diretório de profissionais disponíveis. No portal da Pratimed, você consegue pesquisar os especialistas por diferentes filtros:

• Campo de especialização (síndrome do pânico, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Disponibilidade (turno matinal, à tarde, à noite, fim de semana)
• Tarifa da atendimento
• Feedbacks de outros pacientes
• Identidade de gênero do profissional (psicólogo, mulher, outra identidade)
• Bagagem profissional (anos de experiência)

Todo ficha de especialista disponibiliza características minuciosas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, técnica clínica, honorários e agenda, viabilizando que ocorra uma definição embasada e adequada com suas demandas.

2. Agendamento da Encontro Terapêutico

Logo após escolher o especialista ideal, o segundo passo é solicitar sua primeira consulta. Na Pratimed, o plataforma de scheduling está operante 24/7, durante toda a semana, permitindo total liberdade.

O sistema de reserva se dá da maneira descrita:

1. Vá para a calendário do especialista definido
2. Analise os momentos vagos em tempo real
3. Opte por o slot que é mais conveniente à sua dia a dia
4. Forneça as informações básicas exigidas (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
5. Obtenha a comprovação imediata por e-mail e mensagem de texto

Essencial: Chegarão lembretes programados antes da encontro, garantindo que não se esqueça sua hora terapêutica.

3. Quitação Criptografado

Quando concluído o scheduling, é requerido realizar o quitação da atendimento. A este serviço disponibiliza várias alternativas de transação, completamente criptografadas e certificadas:

Cartão

• Divisão em até 12 vezes livre de juros
• Trabalha com as principais as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento automático
• Processador totalmente criptografado com certificado PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no total
• Transferência imediato
• Disponível todos os dias
• Comprovação automática

Boleto

• Compensação em até três dias úteis
• Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Zero taxas adicionais

Todo o procedimento de processamento financeiro é conduzido em sistema completamente criptografado, em acordo com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e normas worldwide de segurança.

4. Conexão à Atendimento Online

No horário programado, será encaminhado um URL específico para ingressar a sala virtual da sessão. Apenas acessar URL e entrará instantaneamente em sessão com seu profissional.

Atributos da call de vídeo:

• Segurança completa
• Premium resolução de transmissão visual e som
• Funciona sem instalação de programas adicionais
• Opera direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com computadores, tablets e dispositivos móveis
• Possibilidade de ocultar vídeo se desejar

5. Prosseguimento do Processo Terapêutico

Ao término de a consulta inicial, seu profissional irá orientar a frequência ideal para as atendimentos futuros. Comumente, a psicoterapia é feita com frequência hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das especificidades de qualquer quadro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode alterar de forma simples suas atendimentos direto pela sistema, com total liberdade. Além disso, fica disponível acesso ao histórico integral de suas consultas, facilitando rastrear sua melhoria ao transcorrer do processo.

Top Áreas Cobertas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online conseguem tratar uma grande variedade de problemas conectadas à saúde emocional. Conheça as principais campos atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A ansiedade é um dos distúrbios de saúde mental mais frequentes no país e no mundo. Baseado em a entidade mundial de saúde, o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Condições de ansiedade que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Define-se por preocupação extrema e contínua com diferentes aspectos da dia a dia, mesmo sem justificativa evidente.

Características frequentes:

• Apreensão intensa
• Rigidez muscular
• Dificuldade para manter foco
• Insônia
• Fadiga
• Nervosismo

A sessão terapêutica, principalmente a linha cognitiva (TCC), tem mostrado ótimos índices de sucesso no gestão da ansiedade generalizada.

Pânico

Caracterizada por eventos imprevistos de pavor intenso, seguidos de sintomas somáticos graves.

Sintomas de ataque de pânico:

• Coração acelerado
• Transpiração
• Tremedeira
• Falta de ar
• Pressão no área peitoral
• Sensação de desmaio
• Pavor de falecer
• Sentimento de irrealidade

O profissional de psicologia assiste o cliente a reconhecer os fatores dos episódios, criar estratégias de gestão e mitigar a periodicidade e severidade das crises.

Ansiedade Social

Temor pronunciado de ambientes sociais, onde a indivíduo teme ser observada, humilhada ou rejeitada.

Situações que podem gerar temor social:

• Expor-se em plateia
• Ser apresentado a desconhecidos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outros
• Usar sanitários públicos
• Estar presente de reuniões
• Executar calls phone calls

A psicoterapia online é especialmente efetiva para indivíduos com fobia social, pois viabiliza que comecem o terapia no segurança de sua residência, diminuindo inicialmente a exposição a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.

TOC

Identificado por ideias intrusivos (cognições obsessivas) e rituais estereotipados (compulsões) que a pessoa sente compulsão de executar para diminuir a angústia.

Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor desproporcional de bactérias e lavagem excessiva das mãos
• Conferência repetitiva (portas, fogão, luzes)
• Urgência de simetria e simetria
• Pensamentos indesejados de caráter tabu
• Armazenamento compulsiva de pertences

A terapia cognitiva, particularmente com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser praticado com excelentes outcomes em formato à distância.

TEPT

Aparece após a experiência a um episódio traumático, como acidentes, ataque, maus-tratos, catástrofes naturais ou morte traumática.

Manifestações do TEPT:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Sonhos angustiantes frequentes
• Afastamento de ambientes, pessoas ou situações que remetam o evento
• Alerta constante
• Perturbações adversas no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para contemplar abordagens como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno relevante de saúde mental que afeta inúmeras de pessoas no território nacional e no planeta.

Depressão Maior

Definida por melancolia grave, ausência de motivação em atividades antes agradáveis, e dificuldade em realizar atividades diárias.

Manifestações da depressão maior:

• Desesperança duradoura
• Carência de prazer (anedonia)
• Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Modificações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de vontade de comer)
• Fadiga e carência de vigor
• Complicação de concentração
• Percepções de auto-recriminação desproporcional
• Ideação sobre suicídio (nos casos severos)

Vital: Se você está vivenciando pensamentos de morte, procure assistência urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento psicológico grátis 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com terapeuta experiente em depressão é notavelmente importante, principalmente quando integrada com supervisão de psiquiatra quando apropriado.

Distimia

Modalidade menos severa de depressão, entretanto persistente, que permanece por ao menos dois anos. Conquanto os indicadores tendam a ser atenuados que na depressão clínica, a TDP causa desconforto expressivo e prejuízo no capacidade funcional rotineiro.

Doença Bipolar

Marcado por flutuação entre momentos de mania (humor eufórico) e depressão.

Crítico: O transtorno bipolar exige follow-up médico psiquiátrico com farmacoterapia, contudo a terapia é um aspecto essencial do manejo, apoiando no reconhecimento de desencadeadores, adesão ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de métodos de manejo.

Vínculos e Problemas da Família

As vínculos entre pessoas são uma razão fundamental de qualidade de vida, mas igualmente podem ser origem de dor emocional importante.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia conjugal online assiste parceiros a desenvolver a troca, lidar com divergências, recuperar a fé e consolidar o relacionamento.

Contextos em que a aconselhamento de casal é capaz de ajudar:

• Problemas de diálogo
• Adultério
• Desavenças persistentes
• Dificuldades de sexualidade
• Divergências na formação dos descendentes
• Transformações cruciais (união, chegada de filhos, mudança de cidade)

A terapia de casal online apresenta a diferencial de possibilitar que o casal integrem das encontros de lugares separados, se conveniente, ou juntos no aconchego de seu domicílio.

Terapia Familiar Sistêmica

Trabalha com dificuldades que envolvem o núcleo familiar como um sistema.

Circunstâncias atendidas:

• Desavenças entre genitores e jovens
• Problemas de conduta infantil ou adolescente
• Término e custódia dos crianças
• Doenças persistentes em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento na família

Separação e Separação

O processo de rompimento é tipicamente doloroso e complexo. A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar pessoas a processar com a angústia da perda, recuperar a autoestima e construir um nova fase equilibrado.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não se limita somente para fases de dificuldade extrema ou condições psicológicos. Inúmeras cidadãos recorrem a terapia online para evolução particular, descoberta pessoal e aprimoramento da bem-estar.

Baixa Autoestima

A autoimagem refere-se à forma como nos vemos e nos apreciamos. Diminuída autoestima consegue prejudicar adversamente todos os aspectos da vivência.

Manifestações de baixa autoestima:

• Auto-recriminação intensa
• Obstáculo em receber reconhecimento
• Comparar-se contínua com outros
• Receio intenso de fracassar
• Perfeccionismo
• Problema em colocar limites

A acompanhamento psicológico apoia a mapear as fontes da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais equilibrada e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.

Descoberta Pessoal

O caminho de conhecimento de si contempla explorar cognições, estados emocionais, ações, convicções e modelos que definem nosso ser.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Mais ampla percepção sobre si mesmo
• Melhores decisões
• Relacionamentos melhores
• Mais elevado alinhamento entre crenças e comportamentos
• Crescimento de capacidades

Assertividade

A comportamento assertivo é a capacidade de comunicar pensamentos, emoções e vontades de forma explícita, sincera e respeitosa, sem ser grosseiro ou submisso.

Treinar a comunicação assertiva na terapia consegue ajudar a:

• Delimitar boundaries apropriados
• Declinar pedidos sem culpa
• Verbalizar opiniões com firmeza
• Resolver conflitos de modo saudável
• Melhorar vínculos pessoais e de trabalho

Dificuldades Laborais

O ambiente de ocupação profissional pode ser uma causa relevante de ansiedade e problemas de saúde emocional.

Burnout

A síndrome de burnout é um condição de desgaste física, afetiva e mental causado por tensão crônico conectado ao ocupação.

Sinais de esgotamento profissional:

• Exaustão severa
• Cinismo e afastamento do atividade profissional
• Redução da eficácia laboral
• Agitação
• Problema de concentração
• Sintomas somáticos (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)

A psicoterapia online assiste a perceber os aspectos contribuintes do esgotamento, elaborar técnicas de coping, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida particular e recobrar o significado e contentamento laboral.

Estresse Ocupacional

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a demandas intensas ou desafios particulares no cenário de trabalho.

Elementos típicos de estresse no trabalho:

• Volume desproporcional de tarefas
• Deadlines apertados
• Atmosfera prejudicial
• Divergências com pares ou superiores
• Incerteza no emprego
• Ausência de apreciação

A psicoterapia pode desenvolver técnicas de gestão de estresse, melhorar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Mudar de área de atuação ou realizar uma mudança de carreira substancial consegue ser complexo e gerar medo.

A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:

• Identificar valores e metas profissionais
• Analisar possibilidades de trajetória profissional
• Administrar com temores e inseguranças
• Desenvolver um estratégia de execução
• Solidificar a segurança pessoal para empreender transformações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Menores e teenagers da mesma forma conseguem aproveitar da terapia online, especialmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e contato virtual.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de preservar a atenção, gerenciar impulsos e gerenciar a atividade física.

Indicadores de TDAH:

• Distração
• Movimentação excessiva
• Comportamento impulsivo
• Dificuldade em completar comandos
• Falta de organização
• Memória fraca

A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a elaborar estratégias de estruturação, manejo de agenda e gestão de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente são capazes de manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sinais de quadro ansioso em crianças:

• Choramingo constante
• Receio desproporcional
• Obstáculo para adormecer
• Manifestações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Fuga de situações
• Dependência excessivo aos cuidadores

A psicoterapia online para crianças aplica estratégias recreativas, arte e brincadeiras para auxiliar a criança a comunicar e elaborar suas emoções.

Questões Escolares

Obstáculos acadêmicas, intimidação, problemas de interação com pares ou educadores, e tensão relacionado a avaliações e rendimento educacional.

Demais Áreas

TAs

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Fundamental: distúrbios alimentares exigem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Lidar com a morte de familiares, fins de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais transições impactantes.

Dependências

Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), adicções de comportamento (apostas, uso de internet, compras, etc.).

Fundamental: Casos sérios de vício conseguem demandar acompanhamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua face a face (como NA).

Orientações Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Há variadas orientações terapêuticas que podem ser executadas remotamente. Cada método demonstra características, ferramentas e focos específicos.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais estudadas e aplicadas no mundo. Enfatiza na associação entre crenças, estados emocionais e condutas.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• TDM
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Transtornos alimentares

Duração média:

De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar conforme a severidade do condição.

Dinâmica:

O profissional auxilia o cliente a detectar crenças disfuncionais ou problemáticos que colaboram para dificuldades psicológicos e de comportamento, criar cognições mais equilibrados e adaptativos, e alterar atitudes inadequados.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Baseada nas teorias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de relacionamento e a efeito de experiências da infância na vida da fase adulta.

Indicada para:

• Auto-conhecimento aprofundado
• Experiências traumáticas
• Contradições intrapsíquicos
• Padrões persistentes de ação
• Problemas relacionadas à self
• Desafios nos vínculos

Tempo:

Acompanhamento de longa duração, tipicamente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.

Funcionamento:

Usa recursos como livre associação (falar sem filtro o que aparece à pensamento), interpretação de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se reproduzem na relação com o analista) e investigação do inconsciente.

Terapia Humanista

Abrange linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o competência de amadurecimento e realização de si de todo sujeito.

Apropriada para:

• Crescimento pessoal
• Crises existencial
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Questões de identidade
• Busca por propósito e objetivo

Como funciona:

O psicólogo oferece um contexto não-julgador, empático e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método mais recente que combina aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.

Indicada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Dores de longa duração
• Pressão
• Desafios de sentido

Dinâmica:

Foca em acolher cognições e afetos desconfortáveis no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus convicções pessoais.

Terapia Breve

Métodos centradas em alvos determinados e solucionamento de desafios específicos.

Indicada para:

• Dificuldades pontuais
• Escolhas cruciais
• Períodos de mudança
• Pacientes que querem soluções mais rápidos

Período típico:

Entre 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Foca com dinâmicas de vínculo entre casais ou sistemas familiares.

Como funciona:

Concentra-se em aprimorar a diálogo, mapear esquemas problemáticos de comunicação e construir maneiras mais funcionais de se vincular.

Recomendação: Não sabe qual orientação escolher? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu contexto e indicar a mais indicada linha para suas demandas.

Qual o Custo de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?

Um dos pontos mais importantes ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é entender os preços envolvidos.

Faixa de Custos

Tipo de Sessão	Preço	Duração
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Muitos psicólogos e serviços apresentam planos de 4 semanas com abatimentos escalonados:

• Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Aceita qualquer as flags (Hipercard)
• Transação imediato
• Ambiente totalmente seguro

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Transação imediato
• Opera 24h
• Confirmação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
• Sem custos suplementares

Aspectos que Afetam o Custo

O custo da atendimento consegue mudar segundo:

1. Experiência do terapeuta: Terapeutas com mais tempo de atuação e especializações tendem a praticar valores mais elevados.

1. Expertise: Especialidades com maior nichadas ou raras podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Localização: Apesar de a psicoterapia online elimine a necessidade de locomoção, terapeutas de regiões com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços um pouco mais altos.

1. Formato de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões pessoais.

É Possível Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?

No momento, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Todavia, estão disponíveis determinadas opções:

Reembolso

Muitos planos de saúde apresentam ressarcimento parcial ou completo para sessões psicológicas. A fim de solicitar o ressarcimento:

1. Faça o transação da sessão privada
2. Peça ao seu profissional um recibo completo da consulta
3. Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
4. Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento

Através da Pratimed, 100% os especialistas emitem notas minuciosos e apropriados para reembolso.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente estabelecendo convênios com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Fique atualizado às comunicados no portal para saber quando essas parcerias ficarem ativas.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias pessoas manifestam perguntas sobre as distinções entre estes profissionais. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de realizar pós-graduações adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)

Práticas:

• Conduz atendimento psicológico
• Utiliza técnicas psicológicas
• Atua com conversas, métodos e intervenções particulares
• NÃO receitar fármacos

Médico Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no CRM

O que faz:

• Diagnostica distúrbios psicológicos
• Indica medicamentos
• Cuida de transtornos psicológicos com medicação
• Pode igualmente fazer psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é bastante genérico e tem potencial para aludir a vários categorias de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da área da saúde

Importante: Na Pratimed, 100% os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta padrão e segurança no tratamento.

Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Especialista?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Quiser iniciar terapia
• Esteja vivenciando com problemas psicológicas, de conduta ou relacionais
• Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Requerer aprender técnicas de coping para circunstâncias determinadas

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode ter um transtorno mental que necessite tratamento farmacológico
• Previamente estiver em terapia mas perceber que necessita de apoio com medicações complementar
• Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente necessitam medicação

Cuidado Mista

Comumente, a mais efetiva protocolo é unir ambos: o psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia pratica a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem operar juntos para fornecer um cuidado ainda mais integral.

Em Que Circunstância Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que convém buscar de suporte qualificada é o mais importante estágio. Não é obrigatório ficar em situação extrema para iniciar terapia.

Indicadores Emocionais

Cogite recorrer a um profissional de psicologia se você está:

• Sentindo abatimento profunda ou persistente
• Vivenciando inquietação extrema ou persistente
• Manifestando flutuações súbitas de estado de ânimo
• Tendo raiva ou irritabilidade excessiva
• Tendo perda de motivação em afazeres que anteriormente apreciar
• Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
• Experimentando obstáculo em gerenciar afetos

Manifestações Físicos

Problemas emocionais frequentemente se manifestam através de manifestações somáticos:

• Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, hipersonia)
• Perturbações no apetite (diminuição ou ganho considerável de massa corporal)
• Esgotamento frequente ou perda de ânimo
• Dores sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios digestivos)
• Rigidez muscular constante
• Taquicardia ou dispneia

Contextos da Trajetória

Determinados eventos ou mudanças na existência têm potencial para provocar demanda de apoio psicológico:

• Ruptura de relacionamento (divórcio)
• Morte de familiares
• Desafios no emprego ou demissão de emprego
• Transições significativas (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)
• Crise econômica
• Desafios na família
• Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)

Desafios nos Vínculos

• Problema em manter laços construtivos
• Conflitos repetitivos com companheiro, família ou amigos
• Problema em acreditar em outros
• Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Solidão

Comportamentos Problemáticos

• Consumo excessivo de etanol ou substâncias
• Ações compulsivos (compras excessivas, apostas, navegação de internet)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Não é obrigatório sofrer de um transtorno particular para fazer acompanhamento psicológico. Diversas pessoas procuram terapia online para:

• Conhecimento de si
• Desenvolvimento individual
• Otimização de capacidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre alvos de existência
• Processo de decisões relevantes
• Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Definir a Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se diferencia no mercado de saúde mental online por oferecer uma vivência integral, protegida e adaptada. Descubra porque diversas de pessoas selecionam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:

Especialistas Certificados e Competentes

• Mais de 500 psicólogos online cadastrados
• A totalidade com registro no CRP em dia
• Validação detalhada de formação e expertise
• Comentários genuínas de pacientes
• Perfis minuciosos com informações sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação

Proteção e Privacidade

• Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Codificação total em 100% as sessões virtuais
• Servidores protegidos e com redundância
• Conformidade completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma retenção das consultas sem permissão inequívoco
• Dados sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes

Ambiente Amigável e Contemporânea

• Design limpa, moderna e fácil de navegar
• Operante 24 horas, sem exceção
• Funciona sem problemas em PCs, iPads e smartphones
• Dispensa download de aplicativos complicados
• Videochamadas direto no browser
• Sistema de reservas smart e adaptável

Atendimento Exclusivo

• Equipe de atendimento acessível via chat, e-mail e WhatsApp
• Retorno ágeis e eficientes
• Suporte técnico para questões de acesso
• Apoio na definição do especialista ideal
• Guia sobre marcação, quitação e navegação da plataforma

Comodidade Máxima

• Marque sessões no momento que funcionar para você
• Profissionais disponíveis em variados horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Remarcação fácil straight pela sistema
• Regra de cancelamento razoável e explícita
• Entre em suas consultas de qualquer lugar do país

Custos Claros e Justos

• Preços explicitamente apresentados antes do marcação
• Não há taxas surpresa
• Alternativas de pagamento parcelado interest-free
• Abatimento para quitação via PIX
• Combos de 4 semanas com economias crescentes

Dedicação com Qualidade

• Follow-up contínuo da excelência dos atendimentos
• Plataforma de review aberto
• Treinamento continuada dos profissionais
• Dedicação com a contentamento do usuário

Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos expressam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A evidência é um retumbante SIM.

Comprovações Acadêmicas

Vários pesquisas científicos confirmam a efetividade da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 pesquisas contrapondo TCC online e tradicional.

Achado: A TCC online mostrou efetividade similar à tradicional para abordagem de TAG, incluindo TAG, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online informaram melhoria expressiva em seus manifestações.

Achado: Elevada proporção de satisfação dos pacientes com a versão online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 agregou dados de acima de 30 trabalhos comparando atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.

Achado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia idêntica à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?

Há variados elementos que elucidam a eficácia da terapia online:

1. Equivalentes Alicerces de Tratamento: O substância da psicoterapia permanece o mesmo. As técnicas, orientações e ações terapêuticas usadas são equivalentes.

1. Conforto do Ambiente Conhecido: Muitos indivíduos se sentem ainda mais à vontade e disponíveis em seu seu ambiente, o que pode facilitar a expressão afetiva.

1. Eliminação de Obstáculos: A psicoterapia online elimina obstáculos como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Indivíduos em áreas remotas, com mobilidade comprometida ou com rotinas apertadas podem acessar cuidado de alta qualidade.

1. Regularidade do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, doenças transitórias ou transferências de região, a psicoterapia online viabiliza continuar a periodicidade das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Primeira Sessão?

Na primeiro atendimento, o terapeuta online irá executar uma avaliação preliminar para conhecer sua demanda, trajetória, sinais e expectativas. É uma oportunidade para o cliente ter contato com o psicólogo, esclarecer incertezas e compreender de que forma será o trabalho terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

O que pontos serão tratados:

• Razão da busca por acompanhamento psicológico
• História de vida e familiar
• Manifestações correntes
• Metas para a psicoterapia
• Apresentação da método terapêutica do terapeuta
• Definições sobre frequência, custos e privacidade

2. Qual a Frequência Ideal das Sessões?

A periodicidade apropriada baseia-se em da condição de todo indivíduo, mas geralmente é:

• Toda semana: Sugerida para quadros com maior graves, começo do processo ou quando há sintomas importantes.

• Bi-semanal: Adequada para follow-up do tratamento, situações mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de continuidade após evolução considerável.

O profissional irá sugerir a frequência ideal para você.

3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?

A duração do acompanhamento flutua expressivamente baseado em:

• Tipo de problema: Desafios mais pontuais podem ser tratadas em menos período, enquanto desafios com maior estruturais podem demandar maior tempo.

• Orientação de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).

• Alvos da tratamento: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do tratamento.

4. É Necessário Ter a Câmera Ligada Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera ligada facilite a comunicação não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não é mandatória. Determinados usuários se sentem ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo fechada.

Dialogue com seu psicólogo online sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de determinar a ideal forma de executar as consultas.

5. A Terapia Online é De Fato Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo máximo através de:

• Encriptação de ponta a ponta em todas as consultas online
• Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
• Sistemas certificados e certificações globais
• Não há registro das consultas sem consentimento inequívoco

Todos os profissionais são por lei requeridos a preservar o privacidade das sessões, com pouquíssimas exceções (risco imediato de morte, abuso de menores, etc.).

6. Quais Preciso para Conduzir Terapia Online?

Muito básico:

Hardware:

• Notebook, iPad ou celular
• Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já possui)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
• Headphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Internet confiável
• Taxa básica recomendada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Espaço:

• Local silencioso, reservado e isento de distúrbios

7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é crucial para o êxito da psicoterapia. Se você não se sentir conectado com o profissional, dispõe de completa prerrogativa para escolher um novo.

Na Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Agendar atendimentos com diferentes psicólogos
• Testar diversos psicólogos até localizar o perfeito
• Não obrigatoriedade de justificativas

8. Tenho Que Conduzir Terapia Indefinidamente?

Definitivamente não. O tratamento tem período determinada segundo os propósitos traçados junto com seu especialista.

Assim que o paciente conquistar seus metas e adquirir estratégias apropriadas para lidar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.

Determinadas sujeitos decidem por manter sessões de manutenção para apoio contínuo e profilaxia de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Todo Lugar?

Claro! Umas das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.

Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Escritório (ambiente reservada)
• Hotel (em viagens)
• Residência de amigos
• Todo lugar reservado com conexão estável

10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por minuciosa checagem de certificações.

Qualquer pessoa pode:

• Verificar o número do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o ficha minucioso do terapeuta na plataforma
• Confirmar formação acadêmica, certificações e expertise

11. E Caso Houver Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed dispõe de staff técnica pronta para ajudar com qualquer issue tecnológico.

Se acaso aconteça algum questão no decorrer de a atendimento:

1. Entre em contato o assistência via chat ou Whats
2. A equipe irá resolver o problema rapidamente
3. Se preciso, a sessão é capaz de ser reprogramada sem encargos adicionais

12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde Médico?

Atualmente, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a terapia online. Porém, vários proporcionam reembolso proporcional ou total.

Através da Pratimed, fornecemos notas detalhados e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos ativamente operando em acordos com Amil.

13. Que Ocorre se Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed possui uma diretriz de cancelamento justa e adaptável:

• Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Devolução 100% ou alternativa de reprogramar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Regra flutua de acordo com o profissional. Determinados cobram tarifa de desistência ou não efetuam ressarcimento.

• Falta sem notificação: Tipicamente leva em forfeit do montante quitado.

Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se necessite cancelar uma sessão.

14. Crianças e Adolescentes Conseguem Conduzir Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento especializado para crianças e público adolescente com especialistas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é obrigatório aprovação dos pais
• Conforme a idade e demanda, os responsáveis conseguem participar parcialmente das atendimentos

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A divergência básica é exclusivamente o meio de comunicação. Todos os aspectos o restante continua idêntico:

Aspectos Iguais:

• Mesmas ferramentas terapêuticas
• Igual eficácia atestada por estudos
• Idêntico sigilo e código de ética
• Igual tempo de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica possibilidade de construir relação com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Liberdade de localização
• Maior acesso a especialistas
• Redução de duração e custos com transporte
• Continuidade do acompanhamento em viagens

Que Declaram Os Pacientes

Inúmeras de indivíduos já mudaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns feedbacks genuínos:

> "Minha psicóloga me auxiliou tremendamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de gerenciar bem melhor meus ideias e afetos. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase extremamente desafiador da minha existência e a terapia online de fato resgatou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impossível fazer terapia presencial. Agora tenho minhas sessões do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar mais confortável. A minha terapeuta é maravilhosa e eu observo avanço a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Caminho de Conhecimento de Si Neste Momento

Dar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de ousadia, self-love e compromisso pessoal. Não é necessário permaneça esperando atingir ao extremo. Recorra a suporte profissional agora.

De Onde Partir?

1. Navegue pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de outros usuários
3. Opte por o profissional que mais ressoa com suas necessidades
4. Reserve sua primeiro atendimento no período que funcionar melhor para você
5. Tenha sua encontro terapêutico no conforto da sua lar

Sua saúde mental necessita de cuidado, carinho e acompanhamento profissional. Na Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais equilibrada, harmoniosa e satisfatória.

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